Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 48,59g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 182,01g.
Ontbijt: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Bakso, Nasi Merah. Diner: Kurma, Ikan Panggang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah, Nasi Merah. Snacks/Andere: Hypermart Nata de Coco, McDonald's French Fries (Medium), Kartika Sari Pisang Bolen, Palm'frutt Kurma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Herru Atmojo's Gewicht Geschiedenis
|