|
오늘도 열심히 식단& 붓기 관리하기..!
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 32,09g | Eiwit: 88,65g | Kolhy: 79,02g.
Ontbijt: 딸기, 파프리카, 김, 혼합 샐러드 채소, 삼치구이. Lunch: 셀러리, 당근, 양배추, 돼지고기 앞다리살, 양파, 토마토. Diner: 슈퍼말차 슈퍼말차 텐, Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. Snacks/Andere: 찐고구마, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 월든팜스 랜치 드레싱, 파프리카, 상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 양배추. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|