|
Вес «стоит», но вчера была первая хорошая треня за 1.5 месяца, мышцы налились и форма намного лучше выглядит 😊
Так что будем считать это за небольшой отвес 🤣
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1021 kcal
|
Vet: 60,28g | Eiwit: 54,63g | Kolhy: 81,56g.
Ontbijt: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Hortex Зелёный Горошек, Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Шефбургер. meer...
|
gewichtsbehoud
|