Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2014
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3093 kcal
|
Vet: 153,41g | Eiwit: 61,95g | Kolhy: 376,69g.
Ontbijt: Şeftali, Ülker Çokonat, Ülker Çokonat, Domatesler, Yeşil Çay, Beyaz Ekmek. Diner: Su, Su, Su, Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Kadayıf, Kadayıf, Cacık, Cacık, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Su, Su, Soda. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 25 minuten, Mekik - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tuqb's Gewicht Geschiedenis
|