|
From tomorrow I will have to starve myself, starvation has always helped me with weight loss so I will have to get back to it.
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
500 kcal
|
Vet: 22,50g | Eiwit: 10,00g | Kolhy: 65,00g.
Ontbijt: Cape Cod Reduced Fat 100 Calorie Potato Chips. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Zitten - 18 uren en 31 minuten, Slapen - 4 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|