Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1726 kcal
|
Vet: 56,28g | Eiwit: 117,51g | Kolhy: 173,49g.
Ontbijt: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Kim Pão de Forma. Lunch: Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Aurora Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Diner: Swift Linguiça Cuiabana, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Verde Cozido. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Diunei's Gewicht Geschiedenis
|