Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 april 2022
|
99,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1283 kcal
|
Vet: 27,77g | Eiwit: 122,67g | Kolhy: 132,00g.
Ontbijt: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Elevation Caramel Nut Bar, Starbucks Espresso Shot, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Lunch: Golden Star Jasmine Rice, Sriracha Sauce, Broccoli, Onions, Publix Red Bell Pepper, Zucchini, Skinless Chicken Breast. Diner: Red Gold Diced Tomatoes, Ralphs Crispy Fried Onions, Carrots , Chicken Breast (Oven Roasted, Fat Free, Sliced), Mixed Salad Greens, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing. Snacks/Andere: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Elevation Peanut Butter Fudge Crisp, Decaffeinated Tea Unsweetened, Coca-Cola Coke Zero , Strawberries, Cinnamon , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Roasted Salted Cashew Nuts, Cuties California Mandarins. meer...
|
|
3545 kcal
|
Activiteit:
Squats - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Learning to Love Meee's Gewicht Geschiedenis
|