Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juli 2014
|
126,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 49,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 89,80g | Eiwit: 102,11g | Kolhy: 120,49g.
Ontbijt: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Lunch: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Thigh Strips, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Black Beans (Canned), Kroger Pinto Beans Canned, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Daisy Sour Cream. Diner: Publix Red Bell Pepper, Black Beans (Canned), Kroger Pinto Beans Canned, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Thigh Strips, Radishes, Kroger Romaine Hearts, Onions, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hain Canola Mayonnaise, Daisy Sour Cream, Lindsay Large Black Olives. Snacks/Andere: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sue Bee Honey, Kroger 100% Natural Green Tea, Roasted Salted Cashew Nuts, World Table Roasted Pecans. meer...
|
|
4250 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 4 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Stilstaan - 2 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jenni_c1978's Gewicht Geschiedenis
|