Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2014
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1649 kcal
|
Vet: 37,94g | Eiwit: 165,31g | Kolhy: 41,89g.
Ontbijt: Индолина Филе Грудки Индейки, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Коньяк, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Индолина Филе Грудки Индейки. Diner: Valio Творог 0,3%. meer...
|
|
3443 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 7 uren, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Coupe de Grace's Gewicht Geschiedenis
|