Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
107,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 70,79g | Eiwit: 66,15g | Kolhy: 162,06g.
Ontbijt: Ting Tomate Seco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Lunch: Laranja Pêra, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Macarrão, Sadia Linguiça Calabresa Defumada. Diner: Garoto Opereta Creme, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Goiaba Vermelha, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Andere: Presunto de Peru, Banana Nanica, St. Dalfour Geléia de Laranja, Hortifruti Manga Tommy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|