Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 25,4 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
468 kcal
|
Vet: 12,64g | Eiwit: 18,95g | Kolhy: 71,61g.
Ontbijt: Truvia Sweetener (Packet), Water , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Diner: Coca-Cola Diet Coke, Mexican Style Beef Vegetable Soup (Sopa / Caldo De Res), Mexican Rice, Mission Foods White Corn Tortilla. meer...
|
|
1951 kcal
|
Activiteit:
Walk at park - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
congratulations on your weight loss
16 apr 22 door lid: buenitabishop
|
20 apr 22 door lid: DebbieEDuranAZ
|
I actually started at 230 lbs a year ago. I am at 175 lbs at the moment. I still need about 25-30 lbs to reach my goal weight.👍🏻😁
20 apr 22 door lid: DebbieEDuranAZ
|
20 apr 22 door lid: CrystalJo74
|
You are crushing it, girl😊
20 apr 22 door lid: Maguscanook
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DebbieEDuranAZ's Gewicht Geschiedenis
|