Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1380 kcal
|
Vet: 50,43g | Eiwit: 69,19g | Kolhy: 163,76g.
Lunch: Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş), Dost Ayran. Diner: Ülker Halley, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Coca-Cola Coca-Cola, Migros Dana Tekirdağ Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut. meer...
|
|
2167 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tncl.mustafa's Gewicht Geschiedenis
|