Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 april 2022
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 67,83g | Eiwit: 129,90g | Kolhy: 228,75g.
Ontbijt: Boiled Egg, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Aldi Crunchy Hazelnuts, Honey, Nutella Hazelnut Spread, Walnuts, Pumpkin Seeds, Oats, Almonds. Lunch: James White Beetroot Juice. Diner: Spaghetti, Young's Tempura Battered Crispy Lemon & Herb Basa Fillets, Asda Broccoli, Cauliflower & Carrots. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Autorijden - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akin bilgic's Gewicht Geschiedenis
|