josephc0917's Logboek, 16 apr 22

體重93.3
體脂32.9
基代1695
內臟16
肌肉59.4
骨3.2
果然 😱😱😱吃到飽太可怕😭😭😭
93,3 kg Tot nu toe verloren: 0 kg.    Nog te gaan: 93,3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 16 april 2022:
2432 kcal Vet: 114,55g | Eiwit: 139,55g | Kolhy: 211,51g.   Ontbijt: 八方雲集 豆漿, 油條, 燒餅. Lunch: 滿漢大餐 珍味牛肉麵. Diner: 鼎泰豐 元盅牛肉湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, Häagen-Dazs 草莓冰淇淋, 爭鮮 鮪魚生魚片, 油爆蝦, 蝦天婦羅, 芝士蛋糕, 沙朗牛排. meer...
2584 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,2 kg per week

9 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
週末了正常發揮 沒事沒事~ 我今天⬆️0.1 應該只是沒睡飽~ 🤣🤣 
15 apr 22 door lid: gulinlin
0.6沒什麼變... 
15 apr 22 door lid: karl-wu
還是0.1的空間,盡量吃 
15 apr 22 door lid: 饞嘴小尼

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


josephc0917's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.