Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2014
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 30 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 28,78g | Eiwit: 116,56g | Kolhy: 298,88g.
Ontbijt: Tomates, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pão Francês sem Miolo, Repolho, Couve Manteiga Crua. Lunch: Arroz Branco (Longo, Cozido), Vapza Feijão Preto, Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida. Diner: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Farinha Láctea, Farinha Aveia, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Longo, Cozido), Vapza Feijão Preto. Snacks/Andere: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Abobrinha Cozida, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Maracujá, Laranjas, Maçã, Banana, Aurora Suco de Uva Integral, AdeS Shake de Morango, Natural Life Goji Berry. meer...
|
|
2743 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Alongamento 10 min (85 Kg) - 1 uur, Caminhar 5 Km (para 85 Kg) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Álida Carvalho's Gewicht Geschiedenis
|