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Pesagem do dia 15/04/2022: 77,3kg
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77,3 kg
Tot nu toe verloren: 102,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1322 kcal
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Vet: 33,78g | Eiwit: 81,98g | Kolhy: 171,76g.
Ontbijt: Maçã. Lunch: Pepino (com Casca), Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Cenouras, Beterrabas, Hemmer Mostarda Amarela, Quero Ketchup Picante, Batata Doce Cozida, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pão Francês. Diner: Forno Mágico Peta, Curau, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
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Gewichtstoename van 3,5 kg per week
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