|
Минус 200 гр (за 4 дня яичного поста всего минус 1,3 кг)
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 97,96g | Eiwit: 58,42g | Kolhy: 5,69g.
Ontbijt: Окей Сливки 20% Питьевые, То, Что Надо! Сыр Тильзитер Тертый, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Окей Сливки 20% Питьевые, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе, Яйцо. Lunch: Каждый День Маслины без Косточки, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , То, Что Надо! Сыр Тильзитер Тертый, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Окей Сливки 20% Питьевые, Яйцо. Snacks/Andere: Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком . meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|