Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 april 2022
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 67,90g | Eiwit: 92,70g | Kolhy: 216,26g.
Ontbijt: Ei, Mandeln, DM Bio Gojibeeren , Blaubeeren, Birnen, Rosengarten 1001 Nacht Haferbrei, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Lunch: Xucker Heiße Schokolade, Milch 1,5%, Hefezopf. Diner: Edeka Bio Ahornsirup, Alnatura Tahin Sesammus, Kirschtomaten, Kopfsalat, Milbona Gratin-Käse Light, Schneekoppe Quinoa Weiß , Aldi Fleisch Trifft Gemüse , Zwiebeln, Zucchini, Aubergine. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri, Nesquik Snack Kakao. meer...
|
|
3097 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|