2handedjam's Logboek, 17 apr 22

HAPPY EASTER EVERYBODY!
94,6 kg Tot nu toe verloren: 11,1 kg.    Nog te gaan: 7,5 kg.    Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 17 april 2022:
1879 kcal Vet: 106,84g | Eiwit: 159,29g | Kolhy: 44,03g.   Ontbijt: Godshall's Uncured Turkey Bacon, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Lunch: Krakus Polish Deli Ham. Diner: Signature Select Hickory Smoked Spiral Sliced Ham. Snacks/Andere: Jif Natural Creamy Peanut Butter. meer...
3918 kcal Activiteit: Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, 10000 Steps at 6ft 1in - 5 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,7 kg per week

35 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
A favored day of the year. God Bless One and All! HAPPY EASTER 2HJ :-) 
17 apr 22 door lid: LivinBreezy
Enjoy your day and God Bless @ LivinBreezy 
17 apr 22 door lid: 2handedjam
Blessed Easter 
17 apr 22 door lid: sugarplum_
happy and blessed Easter 💕 
17 apr 22 door lid: chemogirl
Amen🙏ā£🙏 
17 apr 22 door lid: BodyQiAlchemy
nice work 💪  
17 apr 22 door lid: ridemariel
Happy Easter! 
17 apr 22 door lid: Magpiezoe
"Rising to Heaven - Nature - God - Tao in broad daylight" is a Taoist (Man of the Way) practice. Happy Easter!!! 
17 apr 22 door lid: Jergens123
He is Risen indeed! 
17 apr 22 door lid: Snowwhite100
He is Risen Indeed 
17 apr 22 door lid: kaj584life

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


2handedjam's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.