Amdv's Logboek, 18 apr 22

Peso em jejum. Parece que passei pela Páscoa incólume!
109,4 kg Tot nu toe verloren: 12 kg.    Nog te gaan: 31,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 18 april 2022:
849 kcal Vet: 45,01g | Eiwit: 65,54g | Kolhy: 42,68g.   Ontbijt: Origens Farinha de Coco, Tété Requeijão de Cabra, Galão directo magro, Oleo Virgem Extra Coco, Fermento em Pó (Dupla Ação), Ovo, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral, Linhaça Amarela Moída. Lunch: Vinagre (Cidra), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Azeite Extra-Virgem, Café Descafeinado. Diner: Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Chá (Infusão). meer...
2676 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,8 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Amdv's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.