Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2317 kcal
|
Vet: 71,96g | Eiwit: 192,80g | Kolhy: 238,74g.
Ontbijt: Banana, Premier Nutrition Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Good Grains Whole Flax Seed, Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, 100% Liquid Egg Whites, Chocolate Chips, Deluxe Chocolate Brownie Mix, 100% Pure Pumpkin. Lunch: Chili, Ketchup, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Diner: Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Organic Simple Plant Peanut Butter Cup Protein Powder, Great Value Sugar Free Syrup, PBfit Peanut Butter Powder, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Libby's 100% Pure Pumpkin, Kirkland Signature Greek Yogurt, Graham Crackers, Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Blueberries. meer...
|
|
2383 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
superkaos's Gewicht Geschiedenis
|