Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 22,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3108 kcal
|
Vet: 151,54g | Eiwit: 117,36g | Kolhy: 327,87g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), Tahin Pekmez, Bağdat Pul Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Ramazan Pidesi, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sirke, Zeytinyağı, Keten Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Diner: Tarhana Çorbası, Zeytinyağı, Sarımsak, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Çoban Salatası, Fırında Tavuk, Fırında Patates, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Hurma, Yeşil Çay, Ayva Tatlısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
salihkul74's Gewicht Geschiedenis
|