Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1329 kcal
|
Vet: 59,80g | Eiwit: 68,72g | Kolhy: 130,28g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Ahir Şerit Peynir, Kepekli Ekmek, Süt, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Havuç, Yumurta. Diner: Pişmiş Havuç, Patlıcan Kebabı, Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Kahve (Demlenmiş), Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ayyttuugg's Gewicht Geschiedenis
|