Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2014
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
392 kcal
|
Vet: 17,07g | Eiwit: 25,13g | Kolhy: 42,68g.
Ontbijt: Lemon Juice (Canned or Bottled), Kroger Chunk Light Tuna in Water. Lunch: Bananas. Diner: Trader Giotto's Extra Virgin Olive Oil, Blueberries, Spinach, Broccoli. meer...
|
|
2289 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Cardio Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ltnricardo's Gewicht Geschiedenis
|