Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 32,35g | Eiwit: 42,53g | Kolhy: 162,36g.
Ontbijt: Planta Manteiga, Mercadona Pão com Sementes , Sonatural Limão Hortelã Cold Pressed. Lunch: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Diner: Pingo Doce Bifes de Frango , Saludaes Arroz Agulha, Potato French Fries. Snacks/Andere: Somersby Apple Cider. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 3 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0502cl's Gewicht Geschiedenis
|