Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
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70,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2785 kcal
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Vet: 74,22g | Eiwit: 171,68g | Kolhy: 348,88g.
Ontbijt: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Milbona Bifidus 0% Edulcorado, Milbona Yogur Griego Natural Light, Lidl Café Soluble, Hacendado Fiambre de Magro, El Granero Tortitas de Arroz y Quinoa, Hacendado Leche Semidesnatada, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Zanahorias Pequeñas, Huevo, HSN Sports Micronized Glutamine, Manzana, Hacendado Piña en Su Jugo, Crownfield Copos de Avena, BIG Caseína Triple Chocolate, Clara de Huevo, Quamtrax Oatmeal Donuts, HSN Foods Rice Flour. Lunch: Elevenfit Mix Egg Chocolat, Lidl Tortitas de Arroz , Miel, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Esgir Chocozero, Alesto Almendras, Quamtrax Instant Rice Flour Brownie, Banana, Milbona Yogur Griego Natural Light, Hacendado Sopa Wonton Langostinos y Fideos, Espárragos, Col, Champiñones, Hacendado Gambón Colas Peladas, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Lidl Ensalada Gourmet, Freshona Tomate Frito, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Cebollas, Eroski Lechuga Iceberg, Aguacate, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ternera Magra, la Cestera Maxi Burguer 100% Integral de Grigo. Snacks/Andere: Banana, Max Protein Crema de Arroz Blackmax, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate Flavour, Prozis Crema de Cacahuete con Caramelo. meer...
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Gewichtstoename van 1,8 kg per week
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javier-Fit's Gewicht Geschiedenis
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