Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1717 kcal
|
Vet: 73,80g | Eiwit: 107,98g | Kolhy: 147,36g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: Cadbury Mini Animals, Tesco Wild Pacific Red Salmon, Ryvita Original Rye Crispbread. Diner: Cathedral City Cheddar Cheese, Coleslaw , Asda Hash Browns, Jacob's Cream Crackers, Sliced Ham (Extra Lean) , Cooked Mackerel. meer...
|
|
2949 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|