Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2014
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 32,93g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 104,59g.
Ontbijt: Coffee, Chiquita Banana. Lunch: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Boston Cream Pie, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). Diner: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Enchilada with Cheese and Beef. Snacks/Andere: M&M's Red's Ultimate M&M's Cookies. meer...
|
|
3518 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren en 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Arc Trainer - 45 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 25 minuten, Stilstaan - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
millerm40's Gewicht Geschiedenis
|