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Uhhhaaa😪😎😏Urlaub vorbei!!! Mitbringsel hab ich natürlich auch in Form von Kilos mitgebracht 🤣.. Es war sooo schöön, lecker und entspannt das es vorprogrammiert war. Aber ich finde es nicht so schlimm. Ein Kilo ist schon weg👍. Jetzt geht es in die Arbeit. Habt einen schönen Tag ☀️🤩
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74,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1628 kcal
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Vet: 68,47g | Eiwit: 106,42g | Kolhy: 144,01g.
Ontbijt: Hartgekochtes Ei, Aldi Fitnessbrötchen, Güldenhof Putenbrustfilet, Roi De Trefle Legere. Lunch: REWE To Go Quinoa Salat mit Feta , Aldi Hähnchen Grillfackel, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda. Diner: Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Snacks/Andere: Choceur Milch Mäuse & Caramel, Ferrero Rocher, Getrocknete Aprikosen, Dattel. meer...
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Gewichtstoename van 1,1 kg per week
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