|
Разгрузочный день считаю успешным!Выдержала достаточно легко,учитывая что лет 10 точно не делала подобного!Теперь это будет моя полезная еженедельная привычка!Всем продуктивного дня!
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 57,04g | Eiwit: 91,59g | Kolhy: 109,06g.
Ontbijt: Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Яйцо Куриное, Danke Царский Сыр с Ароматом Топлёного Молока. Lunch: Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Diner: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Danke Царский Сыр с Ароматом Топлёного Молока. Snacks/Andere: Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. meer...
|
|
2919 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Google Fit - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|