Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1426 kcal
|
Vet: 37,57g | Eiwit: 88,52g | Kolhy: 187,81g.
Ontbijt: Quaker Simply Granola, Blueberries, Strawberries, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Coffee. Lunch: Vegan Salisbury Steak, Martin's Potato Hamburger Rolls, Skinless Chicken Breast, Hellmann's Vegan Sandwich Spread, French's Classic Yellow Mustard, Mt. Olive Dill Relish. Diner: Ramen with Tofu, Welpac Lo Mein Egg Noodles. Snacks/Andere: Notco Not Milk 2% Reduced Fat, O's Bubble Instant Boba Pack, Watermelon . meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|