Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 12,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 66,70g | Eiwit: 113,04g | Kolhy: 121,84g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Ovo Mexido, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). Lunch: Hemmer Ketchup Tradicional, Chinezinho Molho Verde, Batata Doce Cozida, Tomates, Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Café com Açúcar. Diner: Laranjas, Café com Açúcar, Linguado no Forno ou Grelhado, Hemmer Ketchup Zero, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (100g). Snacks/Andere: Maçã, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
3886 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur en 19 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 15 minuten, Dormir - 3 uren en 32 minuten, Google Fit - 8 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|