Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3504 kcal
|
Vet: 98,26g | Eiwit: 193,62g | Kolhy: 465,98g.
Ontbijt: Hipercalórico Caseiro, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Ovo (Inteiro), Wickbold do Forno Original. Lunch: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Diner: Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Banana, Ovo (Inteiro), Manicrem Pasta de Amendoim Integral Crocante , Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Pinduca Massa para Tapioca, Carne Moída Refogada, Aipim (Cozido), Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtstoename van 2,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LuanFernandesSC's Gewicht Geschiedenis
|