Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2022
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 35,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
581 kcal
|
Vet: 15,33g | Eiwit: 57,62g | Kolhy: 55,48g.
Ontbijt: Shop Rite Frozen Blueberries, Silk Unsweetened Cashew Milk, Quaker Puffed Wheat. Lunch: Mrs. Adler's Gefilte Fish, Axelrod Lowfat Cottage Cheese - 1% Milkfat, Wegmans CocoPop Multigrain Cakes, Bowl & Basket Fat Free Ricotta Cheese. Diner: Scallops, Baked or Broiled Calamari, Celery , Sweet Onions, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Scallops, Cooked Mussels, Baked or Broiled Calamari, Shrimp. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
shelynne's Gewicht Geschiedenis
|