josephc0917's Logboek, 21 apr 22

體重93.2
體脂32.9
基代1694
內臟16
肌肉59.3
骨3.1

93,2 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 93,2 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 april 2022:

1478 kcal

Vet: 32,74g | Eiwit: 64,38g | Kolhy: 149,86g. Lunch: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Diner: 全家白飯, 黑橋牌香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. meer...

1805 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,1 kg per week

Reacties

瘦了⬇️ 瘦了⬇️ 🧨🧨🧨🎉🎉🎉 🤣🤣🤣

20 apr 22 door lid: gulinlin

我就說肌肉男根本不用怕小小一碗滷肉飯啊⋯ 😆😆😆

20 apr 22 door lid: gulinlin

怕

20 apr 22 door lid: josephc0917

今天晚上快炒店

20 apr 22 door lid: josephc0917

給鬼給怪⋯ 我看是滷肉飯比較怕你吧⋯ 😆😆

20 apr 22 door lid: gulinlin

又可以補一補了🤣

20 apr 22 door lid: 饞嘴小尼

奇怪最近邊緣人的飯局特別多

20 apr 22 door lid: josephc0917

疫情大爆發當然是趕緊找平時討厭的人出來吃喝啊⋯ 🤣🤣🤣

20 apr 22 door lid: gulinlin

原來禮拜五晚上又多了一拖現任老闆約

21 apr 22 door lid: josephc0917

難怪隊長人緣好👍

21 apr 22 door lid: josephc0917

現任老闆不是說你越顯月半了嗎？！🤔

21 apr 22 door lid: chenxxxcccc

上次應該說是老闆的老闆這次是老闆😅

21 apr 22 door lid: josephc0917

又瘦了👍多吃點

21 apr 22 door lid: 尼歐NEO


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

josephc0917's Gewicht Geschiedenis