|
setelah makan martabak manis setengah loyang dan martabak telor setengah loyang😅 makin kendor ajaaaa, hilang semangat
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 84,17g | Kolhy: 106,41g.
Ontbijt: Selada Kol, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Chicken Nugget, Champ Sosis Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Usus Ayam, Telur Balado, Nasi Putih, Es Buah, Sunpride Jambu Kristal. Snacks/Andere: Makaroni. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|