Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2022
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1429 kcal
|
Vet: 55,23g | Eiwit: 105,81g | Kolhy: 123,94g.
Lunch: Sütlaç, Şekersiz Çay, Poğaça, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut. Diner: Sütlaç, Uzman Kasap Dana Tekirdağ Köfte, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Etli Nohut. meer...
|
|
2155 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Snel) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tncl.mustafa's Gewicht Geschiedenis
|