|
💪🏻💪🏻
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1200 kcal
|
Vet: 63,58g | Eiwit: 69,86g | Kolhy: 92,15g.
Ontbijt: Cuétara Hojaldrada. Lunch: Danone Oikos Griego Yogur Natural, Aceite de Oliva, Semillas de Linaza, Tomates Rojos, Lomo de Cerdo, Pepino, Verdifresh Lechuga Iceberg, Zanahoria. Diner: Huevo, Calvo Atún Claro Ligero en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Verdifresh Lechuga Iceberg. Snacks/Andere: SPAR Tortitas de Arroz, Nueces, Naranjas. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Espalda y hombro - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|