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Zum Glück wieder runter, vielleicht hatte es auch wieder was mit iwelchen Hormonen zu tun, obwohl ich schon auch viel gegessen habe :)
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96,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1620 kcal
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Vet: 71,97g | Eiwit: 73,68g | Kolhy: 152,39g.
Ontbijt: Thomy Remoulade, Schär Körnerbrötchen, Milbona Gouda Mittelalt, Milch (Vollmilch), REWE Feine Welt Tete De Moine, Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Zwiebelbrot, Milch (Vollmilch). Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kiri Kiri Dippi . Diner: K-Classic Chili Bohnen, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, BioBio Rote Beete Gekocht. Snacks/Andere: Giotto Giotto, Spritzkuchen. meer...
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Gewichtsafname van 4,7 kg per week
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