Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 43,13g | Eiwit: 78,99g | Kolhy: 154,16g.
Ontbijt: Egg Bread Recipe, Navels Oranges, Del Barrio Flour Tortillas, President Soft Ripened Brie Cheese, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Boar's Head Virginia Brand Ham, Almonds, Tim Hortons Black Coffee (Large). Lunch: Water, Cantaloupe Melons, Global Brands Snak Time Salted Crackers, Friendly Farms 1% Cottage Cheese, My Slow Cooker Lentil, Ham and Vegetable Soup. Diner: President Soft Ripened Brie Cheese, Savoritz Cheese Baked Crackers, Greta Crackers with Olive Oil and Oregano, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Whole Foods Market Crispy Kale Slaw, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Carrots, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kumquat. Snacks/Andere: Egg Bread Recipe, Good & Gather Creamy Peanut Butter, Pink Lady Apples, Private Selection Acai, Pomegranate & Blueberry Green Tea. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
stretching for 156 lb person - 10 minuten, Walking @ 3.5 mpr 156 lb person - 39 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
losingtowin1's Gewicht Geschiedenis
|