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어제는 피곤해서 하루종일 못 움직였는데 그래도 유지라 다행이다 ..오늘은 주말이니 기운내서 열심히 돌아다녀야지!!
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47 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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719 kcal
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Vet: 12,43g | Eiwit: 85,90g | Kolhy: 75,14g.
Ontbijt: 방울 토마토, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소. Lunch: 방울 토마토, 퍼시픽 모짜렐라 치즈, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 콩국물, 잇메이트 소프트 닭가슴살, 느타리버섯, 양배추, 양파. Diner: 이케아 매쉬 포테이토, 문어숙회. Snacks/Andere: 100 % 통밀빵, 방울 토마토, 슈퍼말차 차이말차 텐, 매일 아몬드브리즈 언스위트. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
그래서 오늘은 어디를 열심히 돌아다니셨나요~? :)
23 apr 22 door lid: howtoday
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howtoday님 토욜 잘 보내셨나요~저는 오늘 깨짝깨짝 마트도 가고 공원도 가고 헬스장 맛 조금 보고오고 그랬네요 >< 생각보다 안부지런한 하루였습니다(크흡..ㅋㅋㅋ)
23 apr 22 door lid: 효니킴카사디안
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