|
Вес - 55.8 (-0.4), Т - 67 (-1), Б - 92, Л - 50.5.
Не могу определиться каким способом худеть в этот раз, размер порций контролировать или все же дотошно все считать. Вообще не люблю подсчет калорий, очень зацикливает на еде. Короче как пойдет. Пока продолжу на глаз.
|
55,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|