Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2014
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 43,83g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 271,60g.
Ontbijt: Banan, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona. Lunch: Algida Lody Śmietankowe, Cukier Brązowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Bakoma Bita Śmietanka Spray, Wawel Czekolada Malaga. Diner: Banan, Brzoskwinie, Zott Śmietana 12%, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Makaron Jajeczny Produkt Suchy. Snacks/Andere: Lidl Bułka Wieloziarnista, Biedronka Makaron Pastani, Czerwona Papryka, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Jogurt Grecki, Winiary Majonez Light, Kamis Musztarda Rosyjska, Pudliszki Ketchup Pikantny, Bułka Kajzerka, Wawel Czekolada Malaga. meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Zitten - 6 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|