Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2014
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 65,83g | Eiwit: 134,60g | Kolhy: 197,90g.
Ontbijt: Травяной Чай, Годжи, Кофе Эспрессо, Мёд, Пассим Овсяная Крупа. Lunch: Сбарро Печень Говяжья Жареная с Овощами, Сбарро Салат Овощной из Свежих Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. Diner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Ашан Миндаль Сушеный, Замелитеновский Молочный Завод Творог Обезжиреный, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, Красные Яблоки. Snacks/Andere: Maxler Maxmotion Low Calorie Vitamin & Mineral Drink, Now Sports Whey Protein Isolate. meer...
|
|
4332 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 33 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 5 uren en 7 minuten, Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|