Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2778 kcal
|
Vet: 139,66g | Eiwit: 211,37g | Kolhy: 178,85g.
Ontbijt: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Ананас, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Prime Star Витаминный Салат, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри. Diner: Евроспар Шампиньоны Гриль, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Верный Шашлык из Курицы, Prime Star Витаминный Салат, Огурцы Кислого Рассола. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trenerotboga's Gewicht Geschiedenis
|