Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2022
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2766 kcal
|
Vet: 88,30g | Eiwit: 136,34g | Kolhy: 358,52g.
Ontbijt: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Banana, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Salame, Pane Comune, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Cereallegre Farro alla Mediterranea con Feta Dop. Diner: Pane Comune, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Scarola. Snacks/Andere: Amo Essere Biologico Gallette di Riso con Cioccolato Fondente, Nutella Biscuits, Fragole, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele, Caffè (Espresso), Kiwi. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|