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Oops, trop d'excès en ce long weekend. Pour ma défense, c'était mon anniversaire. Je suis sûre que ça redescendra assez vite :)
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66,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1199 kcal
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Vet: 39,81g | Eiwit: 41,89g | Kolhy: 161,43g.
Ontbijt: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Biscuité. Lunch: Prêt à Manger Salade de Fruits, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. Diner: Eat Sushi Salade Wakamé, Planet Sushi Maki Nutella Fraise, Maki Concombre. Snacks/Andere: Kellogg's Nutri-Grain Croustillant de Céréales Biscuité. meer...
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1970 kcal
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Activiteit:
Pilates - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 2,3 kg per week
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