Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2014
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2838 kcal
|
Vet: 88,75g | Eiwit: 96,46g | Kolhy: 421,94g.
Ontbijt: Miel, Plátano, Pan Blanco, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Gominolas, Grisines. Lunch: Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Arroz Basmati. Diner: Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Plátano, Pan Blanco, Huevo Cocido, Incarlopsa Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Snacks/Andere: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Chorizo Extra, Pan Blanco, Casa Pons Mezcladitos Cocktail, Hacendado Nachos, Hacendado Barritas de Cereales con Chocolate con Leche (25g), Café. meer...
|
|
3459 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 3 uren en 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur, Zitten - 9 uren en 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 minuten, Winkelen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|