|
Em jejum
|
107,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 29,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
671 kcal
|
Vet: 30,44g | Eiwit: 63,53g | Kolhy: 34,24g.
Ontbijt: Danone Corpos Danone Aroma Tutti-Frutti, Nespresso Café Expresso, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco. Lunch: Continente Peito de Frango, Grelos, Sumo de Limão, Sal Marinho, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Oleo Virgem Extra Coco, Pimenta Preta, Café Descafeinado. Diner: Chá (Infusão), Sal Marinho, Pimenta Preta, Canela, Danone YoPRO Coconut, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Condi Gelatina Zero, Chá (Infusão). meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 40 minuten, 10.5 km - Long Walk - 1 uur en 52 minuten, Rusten - 13 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|