Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2014
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 87,88g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 45,33g.
Lunch: Azeite de Oliva, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado, Alcatra. Diner: Berinjela Cozida, Abobrinha, Gomes da Costa Salada de Atum com Batata, Maionese, Azeitonas e Salsinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Andere: Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rogerpaixao's Gewicht Geschiedenis
|